TIẾT 50: KIỂM TRA ĐÁ CẦU ( KĨ THUẬT PHÁT CẦU)
I/ MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện phát cầu cao chân bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân nghiêng mình.
2. Kỹ năng:
+ Thực hiện cơ bản đúng phát cầu cao chân bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân nghiêng mình.( kĩ thuật và thành tích)
3. Thái độ:
+ Giáo dục HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác tích cực , nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong khi kiểm tra.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân tập
2. Phương tiện: + HS: Trang phục thể dục, cầu đá
+ GV: Còi,cờ, hố nhảy, cầu đá
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
|
NỘI DUNG |
P.PTỔ CHỨC |
|
PHẦN MỞ ĐẦU a/ Nhận lớp điểm danh -Phổ biến nội dung b/ Khởi động * Khởi đông chung: Xoay các khớp, cổ tay hông,gối, ép ngang, dọc… *Khởi động chuyên môn + Đá lăng trước +Đá lăng trước- sau + Bật nhảy cóc. PHẦN CƠ BẢN *Kiểm tra Đá cầu:Phátcầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.(thành tích và kĩ thuật)
Biểu điểm: + Điểm 9 + 10 (Đ): Thực hiện đúng kỹ thuật và phát cầu vào sân 5 quả + Điểm 7 +8 (Đ): Thực hiện đúng kỹ thuật và phát cầu vào sân 4 quả + Điểm 5 + 6 (Đ): Thực hiện tương đối đúngkỹ thuật và phát cầu vào sân 3 quả + Điểm 3 + 4 (CĐ): Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật và phát cầu vào sân 2 quả. + Điểm 1 + 2(CĐ) : Các trường hợp còn lại PHẦN KẾT THÚC 1. Củng cố: Đã củng cố từng phần 2. Thả lỏng:Thả lỏng các khớp, rung tay chân,thả lỏng toàn thân 3.Nhận xét: Ý thức tập luyện của HS, mức độ thực hiện kĩ thuật động tác. 4. Hướng dẫn về nhà: - Luyện tập các động tác bổ trợ, tập nhảy cấp, chạy bền, nhảy dây…. |
Cán sự tổ chức,ổn định báo cáo
- Cán sự tổ chức khởi động
+ Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS kiểm tra theo thứ tự từng em ( Mỗi em phát cầu 5 quả) * Giáo viên quan sát đánh giá cho điểm. + Đánh giá xếp loại Đ; CĐ Lớp trường cho lớp thả lỏng
|
