Trả lời bởi giáo viên
Đáp án đúng: b
Một lịch trình giấc ngủ nhất quán là rất quan trọng vì _______.
A.nó sẽ giúp bạn cảm thấy ít mệt mỏi hơn vào ban ngày
B.bạn có ít khó khăn trong việc ngủ vào lúc đi ngủ
C.nicotine và rượu sẽ không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn
D.nó dễ dàng hơn cho bạn để đi vào giấc ngủ bất cứ lúc nào
Thông tin: You will find that it’s easier to fall asleep at bedtime with this type of routine.
Tạm dịch: Bạn sẽ thấy dễ ngủ hơn vào giờ đi ngủ với loại thói quen này.
=>A consistent sleep schedule is very important because you have less difficulty in falling asleep at bedtime
Hướng dẫn giải:
Thông tin: You will find that it’s easier to fall asleep at bedtime with this type of routine.