5 kĩ thuật bổ trợ trong chạy cự li ngắn

2 câu trả lời

1-Xoay các khớp vai, cổ, tay

2-Chạy bước nhỏ

3-chạy nâng đùi

4-chạy gót chạm mông

5-Chạy đạp sau

5 kĩ thuật bổ trợ trong chạy cự li ngắn

+ động tác bước nhỏ

+ nâng cao đùi

+ đạp sau.

+ đá lăng trước và sau

+ xoay khớp chân

Câu hỏi trong lớp Xem thêm