xây dựng một thực đơn cho 1 bữa ăn trưa va tối cho mùa hè hoặc mùa đông

2 câu trả lời

bữa sáng: cháo,cơm,bún,bánh mì bổ sung các chất dinh dưỡng 

bữa trưa: cơm,canh,các món phụ(rau canh)

bữa tối : cơm mì các món tráng miện ( trái cây hoa quả )

cho mùa hè 

mùa đong là: bữa sáng: cơm cháo các món phụ

bữa tối: cơm cháo canh đồ ăn khô

Mùa hè

Trưa: cảnh xương khoái tây ,rau luộc,thịt bò xào hành tây

Tối:cảnh măng, rau luộc ,thịt băm rang