Vì sao cần phải ăn uống hợp lí?

tham khảo nha mik tb ở duới

- Ăn uống hợp lí để cơ thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, đường bột, vitamin,.. 

- Giúp cơ thể hoạt động bình thường, phát triển cân đối, khỏe mạnh, tránh được các bệnh do  thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng gây ra .

trả lời:

-Ăn uống hợp lí để cơ thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như : đạm , đường bột , vitamin,... giúp cơ thể hoạt đọng bình thường, phát triển cân đối.

-Cơ sở của việc ăn uống hợp lílà việc chia nhóm thức ăn phần 4 nhóm giúp cho việc lập khẩu phần ăn hợp lí.

                Chúc bạn học tốt !