thực phẩm giàu chất đạm có vai trò j đối vs con người???

$@Vy$

Món ăn chưa chất đạm: Trứng, hạnh nhân, yến mạch, phô mai, sữa, sữa chua,...

`→` Từ đây, có thể nói chất đạm là một thành phần dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình nuôi dưỡng cơ thể con người.

`+` Tăng cường hệ miễn dịch. Kháng thể hay còn gọi là các protein đặc biệt có khả năng tự bảo vệ cơ thể chúng ta. 

`+` Cải thiện hệ thần kinh. 

`+` Tái tạo mô và tế bào. 

`+` Cân bằng hormone. 

`+` Vận chuyển và lưu trữ các chất trong cơ thể.