Thức ăn được phân làm mấy nhóm? Mỗi nhóm cho 5 ví dụ. Nêu ý nghĩa của việc phân nhóm thức ăn. HELP ME !!! NOW >>> PLEASE

- Thức ăn đc chia thành 4 nhóm:

+ Nhóm giàu chất béo. VD: Lạc, vừng, mỡ gà, bơ, ...

+ Nhóm giàu chất đường bột. VD: Các loại củ, sắn, mì, cơm, củ đậu,...

+ Nhóm giàu chất đạm. VD: Thịt, trứng, cá, sữa,...

+ Nhóm giàu Vitamin, chất khoáng. VD: Rau, củ, quả, cam, bưởi,...

  – Việc phân nhóm thức ăn giúp cho người tổ chức bữa ăn mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn cho đỡ nhàm chán, hợp khẩu vị, thời tiết… mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn.