thức ăn được chia thành những nhốm dinh dưỡng nào? việc phân nhóm thức ăn có tác dụng gì trong việc tổ chức bữa ăn gia đình

→Thức ăn được phân làm 4 nhóm:

         + Nhóm thức ăn giàu chất béo.

         + Nhóm thức ăn giàu chất đường bột.

         + Nhóm thức ăn giàu chất đạm.

         + Nhóm thức ăn giàu vitamin, chất khoáng.

→Việc phân nhóm thức ăn giúp cho người tổ chức bữa ăn mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn cho đỡ chán , hợp khẩu vị , thời tiết  ,.....mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo nhu cầu của bữa ăn