Tại sao Nước có vai trò quan trọng đói với cơ thể con người ?

Cơ thể sử dụng nước cho tất cả các tế bào, cơ quan và mô để giúp điều chỉnh nhiệt độ và duy trì các chức năng cơ thể khác. Vì cơ thể bạn mất nước qua hơi thở, đổ mồ hôi và tiêu hóa, điều quan trọng là phải bù nước bằng cách uống nước và ăn thực phẩm có chứa nước

Nước chiếm 70% cơ thể con người và nó tham gia vào nhiều chức năng quan trọng khác nhau, bao gồm:

– Thanh lọc cơ thể bạn

– Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể

– Giúp não hoạt động

Bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể từ các loại đồ uống, các loại thực phấm mà bạn sử dụng hằng ngày.

* Các lợi ích của nước đối với con người:

- Tạo ra nước bọt

- Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể

- Bảo vệ các mô, tuỷ sống và khớp

- Giúp bài tiết chất thải

- Tăng cường khả năng vận động

.............

                                 CHÚC BẠN EM HỌC TỐT !!!!!!!!!!