tại sao cần phải quan tâm bảo quản chất dinh dưỡng trong khi chế biến món ăn ? giúp với mai thi r !!

2 câu trả lời

Đáp án:

Bởi chất dinh dưỡng sẽ dễ tan đi , đặc biệt là trong khi chế biến món ăn làm cho thức ăn trở nên mất tác dụng , không bổ ích cho sự phát triển của con người và giá trị dinh dưỡng của một món ăn  ít đi

Vì khi đun nấu quá lâu sẽ làm mất nhiều sinh tố , nhất là các sinh tố có thể tan trong nước và khi rán quá lâu sẽ mất nhiều sinh tố nhất là các sinh tố tan trong chất béo