Mọi người giúp em xem giảm cân thì ăn j cho tốt ạ.
2 câu trả lời
-Buổi sáng ăn dưa leo,dưa chuột,uống nước chanh,mật ong,...trước khi ăn sáng.Cả buổi trưa và buổi tối.
-Hạn chế ăn ?(những đồ tinh bột:bắp,bánh,...)nhất là buổi tối.
-Ăn trái cây,rau củ quả để giúp giảm cân nhanh chóng.
-Tập thể dục thường xuyên.
-Uống nước nhiều,rồi ăn sẽ làm cho mik no
=>Tin lời mik đi,mik dùng cách này giảm cân đấy (còn có đi tập GYM nữa).
➡️Cho mik câu trả lời hay nhất nhé!?
?Nguồn:Tika?
?⭐️CHÚC CẬU HỌC TỐT⭐️?
Đáp án:
Giảm cân nên ăn rau củ quả và các thức ăn không đường bột ( cơm, cháo,...