https://f45-zpg.zdn.vn/5472936336881247142/e468158ab49442ca1b85.jpg giup voi gap lam roi

1. Chất Đạm (hay còn gọi là protein) là dưỡng chất quan trọng giúp xây dựng và tái tạo tất cả các mô của cơ thể. Đạm có vai trò điều tiết các hoạt động sống diễn ra trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. ... Những amino acid này luôn luôn phân biến hoặc được tái sử dụng trong cơ thể.

2:

An toàn thực phẩm là giữ cho thực phẩm không bị nhiễm trùng, nhiễm độc, biến chất.

Các công đoạn trong quá trình chế biến đều có thể có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.

Cần chọn lựa thực phẩm 1 cách thông minh, đúng đắn.

Đó là:

Thực phẩm dễ hư thối như: rau, quả, thịt, cá phải mua loại tươi hoặc bảo quản ướp lạnh.

 Ko để lẫn lộn thực phẩm tươi sống với thực phẩm đã nấu chín.

   + Thực phẩm đóng hộp: để tủ lạnh và kiểm tra hạn sử dụng thường xuyên.

   + Thực phẩm khô: để ở nơi khô giáo, không ẩm mốc.

3 

- thịt luộc , rán 

- khoaii tây chiên 

- 

1. Chất Đạm (hay còn gọi là protein) là dưỡng chất quan trọng giúp xây dựng và tái tạo tất cả các mô của cơ thể. Đạm có vai trò điều tiết các hoạt động sống diễn ra trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. ... Những amino acid này luôn luôn phân biến hoặc được tái sử dụng trong cơ thể.

2:

An toàn thực phẩm là giữ cho thực phẩm không bị nhiễm trùng, nhiễm độc, biến chất.

Các công đoạn trong quá trình chế biến đều có thể có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.

Cần chọn lựa thực phẩm 1 cách thông minh, đúng đắn.

Đó là:

Thực phẩm dễ hư thối như: rau, quả, thịt, cá phải mua loại tươi hoặc bảo quản ướp lạnh.

 Ko để lẫn lộn thực phẩm tươi sống với thực phẩm đã nấu chín.

+ Thực phẩm đã chế biến: Cho vào hộp kín để tủ lạnh, không để lâu bên ngoài đặc biệt khi trời nóng.

   + Thực phẩm đóng hộp: để tủ lạnh và kiểm tra hạn sử dụng thường xuyên.

   + Thực phẩm khô: để ở nơi khô giáo, không ẩm mốc.

3;

Khoai tây Snack khoai tây hay Bánh khoai tây

trứng thì có thể chiên rán hay luộc