Hãy nêu ra cách làm , ưu điểm , hạn chế của món rán ( nhanh nhé ạ )
2 câu trả lời
+ Cách làm : chỉ cần đổ dầu vòa chỏa rán, sau đó bỏ đồ ăn vào. Sau khi chín sẽ vớt ra cho ráo mỡ
+ ưu điểm : ăn sẽ rất giòn và khiến chúng ta thấy cảm giác vui miệng
+ nhược điểm : rán nhiều mỡ sẽ dễ gây béo phì
`text{XIN HAY NHẤT}`
ĐẬU PHỤ NHỒI THỊT RÁN SỐT CÀ CHUA1. Nguyên liệu (1 đĩa to)
-
6 miếng đậu phụ trắng (tàu hũ);
-
100g thịt nạc dăm (nạc vụn);
-
200g cà chua chín;
-
6 củ hành khô;
-
10g miến (bún tàu);
-
3 tai mộc nhĩ (nấm mèo);
-
1 thìa cà phê hạt điều;
-
Muối, hạt tiêu (tiêu xay nhỏ), đường, bột ngọt (mì chính);
-
Hành lá, dầu ăn (hoặc mỡ);
-
Rau mùi (ngò);
2. Quy trình thực hiện
a. Chuẩn bị: Sơ chế
-
Hành khô: bóc vỏ, băm nhỏ.
-
Miến: ngâm nước, cắt khúc.
-
Mộc nhĩ: ngâm, rửa sạch, thái sợi.
-
Hành lá: rửa sạch, cắt nhỏ, phần củ và phần lá để riêng.
-
Thịt: băm nhỏ, trộn chung với ½ hành khô + miến + mộc nhĩ, nêm nước mắm, muối, hạt tiêu, bột ngọt vừa ăn.
-
Đậu phụ: rửa sạch, để ráo sau đó xẻ dọc, cho nhân thịt vào giữa.
-
Cà chua: bổ đôi, bỏ hột (hạt), cắt lá, băm nhuyễn.
-
Rau mùi: nhặt, rửa sạch.
b. Chế biến
-
Rán đậu: chảo dầu đun nóng, cho đậu đã nhồi thịt vào, rán vàng đều hai mặt và chín thịt bên trong, lấy ra để ráo dầu.
-
Sốt cà chua
-
Cho 2 thìa súp dầu ăn vào chảo, đun nóng, cho hạt điều vào, quấy đều cho hạt điều ra màu, vớt bỏ bã.
-
Cho tiếp hành khô băm nhỏ vào phi vàng, bỏ cà chua vào xào chín + 1 bát nước lã, nêm muối, nước mắm, bột ngọt, một chút đường cho vừa ăn.
-
Cho đậu đã rán vào nấu khoảng 10 phút để gia vị ngấm đều vào đậu; khi nước sốt sền sệt, bắc xuống, rắc hành lá vào.
-
3. Trình bày
-
Sắp đậu ra đĩa, rưới nước sốt cà chua lên trên, rắc thêm hạt tiêu, mùi (ngò) lên trên.
-
Ăn nóng với cơm.
-
Có thể sử dụng đậu phụ không nhồi thịt rán sốt cà chua.