giúp mik vs Để có giấc ngủ sâu, tốt cho cơ thể cần rèn những thói quen nào sau đây? (I). Thường xuyên đi bộ hoặc tập môn thể thao phù hợp vào buổi tối . (II). Tắm nước ấm, nghe nhạc nhẹ trước khi đi ngủ. (III). Sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn. (IV). Ăn no ngaytrướckhingủ. Sốphươngánđúnglà A:3. B:1. C:2. D:4.