em hãy xây dựng thực đơn cho bữa ăn thường ngày

2 câu trả lời

ăn sáng mì tôm

ăn trưa, cá, rau

- Bữa sáng : Mỳ xào + 1 cốc sữa ấm.

- Bữa trưa : Cơm + thịt bò xào + Cá lóc kho + rau muốn luộc + canh ngao mồng tơi.

- Bữa tối : Cơm + đậu nhồi thịt + súp lơ xanh + thịt gà + cá thu rim rầu hào + mít { ăn tráng miệng }