Em có nhận xét gì về cách ăn uống của mình ? Nếu chưa hợp lý , em cần phải điều chỉnh lại như thế nào ?

2 câu trả lời

_em thấy là có nhiều điểm khi ăn em chưa được tốt.

-điều chỉnh lại:

khi ăn không xem các thiết bị điện tử.

ăn đầy đủ các chấ.

rửa tay trước và sau khi ăn.

hạn ché ăn vặt.

ăn đúng giờ và đày đủ bữa.

không đảo ua đảo lại thức ăn trong đĩa

không hát xì trong bữa ăn

@tamlethi408

đây ạ

- chưa đầy đủ dưỡng chất , thiếu vitamin a và chất xơ . em cần điều chỉnh là ăn nhiều gấc và đu đủ , rau .

@lú

gửi bài ạ !