để tiết kiệm nước e phải làm gì? Tại sao trước khi xuống nước để bơi lội.em không được ăn no và phải vận động cơ thể cho nóng người 10 phút?

Trả lời :

` =>` Để tiết kiệm nước em phải :

+ Sử dụng lượng nước vừa đủ.

+ Sử dụng nguồn nước sạch một cách thông minh.

+ Kiểm tra khắc phục rò rỉ của các thiết bị sử dụng nước.

+ Kêu gọi mọi người xung quanh cùng thực hiện: Chung tay tiết kiệm nước.

` =>` Trước khi xuống nước để bơi lội em không được ăn no và phải vận động cơ thể cho nóng người 10 phút, VÌ :

+ Mồ hôi ra rất nhiều sau khi hoạt động cho nên chúng ta không được nhảy xuống nước bơi lội ngay vì dễ bị cảm lạnh đột ngột, thậm chí có thể bị ngất xỉu, gọi là “trúng nước”.

+ Trước khi đi bơi, nếu ăn uống quá tải sẽ khiến cho bạn có cảm giác ì ạch, cơ thể uể oải, khó chịu, đau bụng và ảnh hưởng đến thành tích bơi lội.

$\text{@thuminh277}$

$\text{~ HT ~}$

$\text{#Xin 5 sao + cám ơn và Ctlhn}$