Câu `1)` Tại sao thiếu vitamin D trẻ em sẽ bị còi xương `?` Câu `2)` Vì sao phải có rau xanh trong khẩu phần ăn ? Lưu ý : Mình mong mn trả lời đầy đủ í để mai mình có thể đi làm bài ktra nha ạ , tham khảo trên mạng thì đc chứ đừng sai chép .

Câu 1: Tại sao thiếu vitamin D trẻ em sẽ bị còi xương?

- Cơ thể thiếu vitamin D thì không hấp thụ được canxi mà canxi là thành phần cấu tạo xương.

- Nhà nước vận động nhân dân sử dụng muối i-ốt vì i ốt là thành phần không thể thiếu của tuyến giáp, thiếu iốt thì tuyến giáp phình to (bướu cổ) và trí tuệ kém phát triển

- Trong khẩu phần ăn hằng ngày cần được cung cấp thịt, cá, trứng sữa, gan, rau quả tươi, muối i ốt và chế biến hợp lý đảm bảo đủ vitamin và muối khoáng cho cơ thể.

Câu 2: Vì sao phải có rau xanh trong khẩu phần ăn ?

- Vì những loại thức ăn này chứa nhiều chất xơ, giúp cho hoạt động tiêu hoá và hấp thụ thức ăn được dễ dàng hơn.

- Vì những loại thức phẩm này giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, tạo điều khiện thuận lợi cho hoạt động chuyển hoá vật chất và năng lượng của cơ thể.