câu 1: những loại thực phẩm nào cung cấp canxi và phốt pho ? khi lựa chọn thực phẩm cần chú ý điều gì? câu 2 :thức ăn được làm chín bằng sức nóng của hơi nước là cách chế biến nào ? câu 3 : nêu ý nghĩa của việc phân nhóm thức ăn ? thức ăn được phân làm mấy nhóm ? cho ví dụ từng nhóm câu 4 : những nguyên nhân nào dẫn đến ngộ độc thực phẩm ? là học sinh em đã làm gì để phòng tránh nhiễm trùng, nhiễm độc thực phẩm trong gia đình ? câu 5 : xây dựng thực đơn cho gia đình dùng trong 1 ngày

                                   !CHÚC BẠN HỌC TỐT!

Câu 1:

- Những loại thực phẩm cung cấp canxi và phốt pho như:     

+ Hạt đậu nành.

+ Bí đao.    

+ Nước cam.

- Khi lựa chọn thực phẩm cần chú ý:

+ Lựa chọn và mua những loại thực phẩm tươi ngon.

+ Mua thực phẩm phải đủ dùng cho gia đình.

Câu 2:

Hấp là phương pháp làm chín thức ăn bằng sức nóng của hơi nước.

1.

1. Hạt Chia

2. Sữa đậu nành

3. Hạnh nhân

4. Quả sung khô

5. Đậu phụ

6. Đậu trắng

7. Hạt hướng dương

8. Cải ngồng

9. Đậu nành non

10. Cải xoăn

11. Hạt vừng

12. Bông cải xanh

13. Khoai lang

14. Cải bẹ và cải rổ

15. Đậu bắp

16. Cam và nước cam

17. Bí đao

18. Xà lách Rocket (Arugula)

Mua thực phẩm phải tươi ngon

Số thực phẩm vừa đủ dùng (kể cả gia vị)