Câu 1 : lựa chọn thực đơn cho bữa ăn hàng ngày ?

Món ngon mỗi ngày không thể thiếu trong mỗi gia đình. Với những thực đơn hàng ngày ngon, sẽ giúp cho bữa ăn càng thêm ấm cúng và cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể hơn. Với thực đơn 7 ngày trong tuần vừa ngon vừa rẻ sau đây, bạn không phải suy nghĩ lựa chọn món mỗi khi vào bếp mà chỉ cần tham khảo và áp dụng. Các món ăn phong phú, đa dạng, bao gồm các loại thịt, cá, rau củ được chế biến khác nhau sẽ đem đến cho bạn những bữa ăn ngon miệng. Hãy còng DTBTAAu tìm hiểu về tổng hợp các món ăn hàng ngày nhé

Xem thêm: Thực đơn hằng ngày cho gia đình miền nam

Trong cuộc sống hiện đại, công việc và học hành khiến chúng ta không có nhiều thời gian vào bếp, vì vậy hầu hết đều chọn cách ăn uống bên ngoài. Tuy nhiên, đứng trước thực trạng mất ăn toàn vệ sinh thực phẩm như hiện nay, bạn nên tự nấu ăn tại nhà để bảo vệ sức khỏe cho mình và cả gia đình. Hôm nay, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn thực đơn món ăn 7 ngày trong tuần vừa ngon vừa rẻ mà lại không quá cầu kỳ hay tốn thời gian, công sức, bạn hãy vào bếp thường xuyên để có những bữa ăn ngon miệng nhé!

sáng/

bánh mỳ , sữa, táo 

trưa/

cơm , canh rau cải, thịt lợn luộc hoặc rang , dưa chua và nước chấm, cam

tối/

cơm , đỗ rang thịt bò, rau muống luộc, cá rán , cà muối và nước chấm, xoài