Câu 1: để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống như thế nào? 4 nhóm dinh dưỡng gồm những nhóm nào?

Câu 2:
- $\text{để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống đủ no, đủ chất}$ $\text{để cơ thể khỏe  mạnh và phát triển cân đối; có đủ sức khỏe để làm việc và chống đỡ bệnh tật.}$
- $\text{Mỗi loại chất dinh dưỡng có chức năng khác nhau.}$ $\text{Muốn đầy đủ chất cần phải kết hợp nhiều loại thức ăn trong bữa ăn hàng ngày.}$ $\text{Chú ý chọn đủ thức ăn của các nhóm để kết hợp thành 1 bữa ăn hoàn chỉnh.}$ $\text{Yếu tố này đc gọi là cân bằng các chất dinh dưỡng.}$

$\text{chúc em học tốt}$