Canxi và phốt pho có chức năng chính là gì ?

Công dụng của Canxi

Canxi là một khoáng chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người .Trong cơ thể người, thành phần cơ bản cấu tạo nên xương và răng là canxi kết hợp với phospho, làm cho xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, canxi còn cần cho quá trình hoạt động của thần kinh cơ, hoạt động của tim, chuyển hoá của thế bào và quá trình đông máu.

Công dụng Phốt pho

• Loại bỏ các chất cặn bã tại thận
• Tham gia vào quá trình dự trữ và sử dụng năng lượng của cơ thể
• Kích thích sự tăng trưởng, duy trì và sửa chữa các mô và tế bào bị tổn thương
• Tham gia tổng hợp DNA và RNA
• Cân bằng và sử dụng các loại vitamin như vitamin B và D cũng như các khoáng chất như iod, magie và kẽm
• Tham gia vào quá trình co cơ
• Điều hòa nhịp tim
• Tạo điều kiện thuận lợi cho sự dẫn truyền các tín hiệu thần kinh
• Giảm đau cơ sau luyện tập
• (Tham khảo nha bn)

Giúp khỏe xương, tạo hồng cầu, bổ máu, điều hòa hệ thần kinh,.....