a) Thế nào là bữa ăn hợp lí ? Hãy nêu những yếu tố cần thiết để tổ chức 1 bữa ăn hợp lí . b) Hãy kể tên những mốn ăn trong 1 bữa ăn thường ngày ở nhà em và cho biết bữa ăn như vậy đã hợp lí chưa ? Vì sao ?

a)
* Bữa ăn hợp lí sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ cho cơ thể năng lượng và các chất dinh dưỡng .
* Bữa ăn phải đáp ứng được nhu cầu của từng thành viên trong gia đình , điều kiện tài chính , phải ngon , bổ và không tốn kém hoặc lãng phí .
( SGK / 107 )
b)
* Những món ăn trong 1 bữa ăn thường ngày ở nhà em là :
+ Canh chua 
+ Cá kho
+ Rau xào
+ Nước chấm
* Theo em bữa ăn như thế đã hợp lí .
- Vì một bữa ăn bình thường chỉ cần 4 yếu tố chính :
+ Món canh 
+ Món mặn
+ Món xào ( luộc )
+ Và không thể kém phần nước chấm .
Chúc em học tốt ^^
( Mong Admin đừng Xóa )