2.giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn.giúp cho mình mau lên nhé

Giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn được trình bày như sau:

+Nhóm giàu chất béo: Bơ, dừa, mỡ, mè, kem bơ,...

+Nhóm giàu chất đạm: Thịt gà, tôm, cá, cua, thịt bò,...

+Nhóm giàu Vitamin, chất khoáng: Rau củ quả như ớt, bí đỏ, măng cụt,...

+Nhóm giàu chất đường bột: Gạo, các loại bánh kẹo như bánh tiêu, bánh mì, bánh sô cô la,...

=>Giúp người tổ chức bữa ăn mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn cho đỡ nhàm chán,...mà vẫn đủ các chất như chất đạm, chất đường bột,...

Học tốt^~^