Xây dựng những bảo vệ hệ hô hấp khỏe mạnh

Xây dựng những bảo vệ hệ hô hấp khỏe mạnh:

+ Đảm bảo nơi làm việc thoáng mát; đủ nắng, gió; tránh nơi ẩm thấp

+ Thường xuyên dọn vệ sinh

+ Đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh

+ Không khạc nhổ bừa bãi

+ Trồng cây xanh 2 bên đường, công sở , trường học, bệnh viện, nơi ở

+ Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra khí độc hại

+ Không hút thuốc lá, thuốc lào, vận động mọi người không nên hút thuốc

+ Hít thở sâu đẩy được nhiều khí cặn ra ngoài.

+ Tích cực tập thể dục thể thao, phối hợp tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên.

+ Tập thể dục thể thao đúng cách, thường xuyên đều đặn