Vì sao tim hoạt động cả đời không mệt mỏi cần phải làm gì để có trái tim khoẻ mạnh

Đáp án: tim hoạt động cả đời không mệt mỏi vì 

Cơ tim có sự dẻo dai giúp tim hoạt động bền bỉ hơnTim hoạt động được do điều khiển bởi hệ thần kinh thực vậtLượng máu nuôi tim rất nhiều (chiếm 10% lượng máu trong cơ thể)Chu kì co dãn cơ tim đồng đều: Chu kì tim hoạt động đều có thời gian cao, nghỉ xen kẽ nhau. Nhờ đó mà tim hoạt động đồng đều và liên tục.

cần :

Không sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Sống lành mạnh, tránh xa chất kích thích là tốt nhất

Ăn uống hợp lí, ăn ít chất chứa nhiều chất béo, giàu cholestoron hại cho tim mạch

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, chạy bộ mỗi sáng để giúp tim hoạt động tốt

Khám sức khỏe định kì để phát hiện sớm tình trạng dấu hiệu bệnh tim mạch để kịp thời chữa trị

Tránh làm việc quá stress, căng thẳng