vì sao thiếu sắt thì cơ thể thường mệt mỏi hoa mắt chóng mặt

Nếu nồng độ sắt trong cơ thể quá thấp thì bạn sẽ không nhận được lượng oxy cần thiết để duy trì các hoạt động, từ đó gây ra tình trạng mệt mỏi, thiếu tỉnh táo.

Bên cạnh đó, sắt còn chịu trách nhiệm duy trì sắc tố da hồng hào, giúp tóc và móng tay khỏe mạnh.
Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu và nặng hơn nữa là suy tim.

Sắt là thành phần quan trọng tổng hợp hemoglobin của máu , Khi thiếu sắt thiếu Hb mà Hb có nhiệm vụ là vận chuyển oxi nên khi thiếu Hb dẫn đến thiếu oxi thì cơ thể thường mệt mỏi hoa mắt chóng mặt