Vì sao chúng ta cần chăm sóc sức khỏe ? nêu các cách tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Giúp mk với

Vì Sức khỏe là vốn quý con người

     Sức khỏe giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả,có cuộc sống lạc quan,hạnh phúc

Các tự chăm sóc sức khỏe là:-Ăn uống điều độ

                                              -Tích cực luyện tập thể dục thể thao

                                              -Phòng bệnh

                                              - Khi mắc bệnh,tích cực chữa chạy triệt để

- Vì Ngày nay, với sự phát triển của xã hội thì chất lượng cuộc sống của con người ngày càng được nâng cao. Nhưng bên cạnh sự phát triển không ngừng của thời đại thì nhân loại cũng đang phải đối mặt với những nguy cơ và những mối đe dọa lớn đó chính là tỉ lệ mắc bệnh ngày càng cao thế nên phải biết chăm sóc sức khỏe

Các cách để bảo vệ sức khỏe

- Ăn uống đầy đủ 

- tích cực tập luyện thể thao

- không ăn uống linh tinh

- uống nhiều nước và không uống bia , rượu