Trình bày các thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu? hãy giải thích cơ sở khoa học của từng thói quen sống khoa học đó

-khẩu phần ăn uống hợp lý=> giảm nguy cơ tạo sỏi 

-uống đủ nước => cấp đủ nước cho cơ thể => hệ bài tiết hoạt động thường xuyên

-giữ vệ sinh cơ quan bài tiết => tránh viêm nhiễm

-buồn tiểu nên đi tiểu ngay => tránh gây viêm nhiễm và ứ trệ

*Các thói quen sống khoa học:

-Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể.→Cơ sở khoa học:Hạn chế tác hại của visinh vật gây bệnh

-Không ăn quá nhiều protêin,quá mặn,quá chua.→Cơ sở khoa học:Tránh cho thận làm việc quá sức

-Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại.→Cơ sở khoa học:Hạn chế các tại hại của chất độc có trong thức ăn

-Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay,không nên nhịn tiểu lâu→Cơ sở khoa học:Hạn chế khả năng tạo sỏi và giúp cho nước tiểu được tạo thành liên tục

-Cung cấp đủ nước cho cơ thể→Cơ sở khoa học:Gíup cho quá trình lọc máu được diễn ra nhịp nhàng,đều đặn,liên tục.

Answer by TriLeCongTri

chúc em học tốt!!!!!!!!!!