Trình bày các biện pháp bảo vệ và rèn luyện hệ tim mạch giúp mik với
2 câu trả lời
Trình bày các biện pháp bảo vệ và rèn luyện hệ tim mạch
=>Rèn luyện thể lực và sức khẻo, thường xuyên và đều đặn.
=>Làm việc vừa sức với mình
=> xoa bóp ngoài da
Đáp án:Phương pháp bảo vệ và rèn luyện hệ tim mạch.
- Rèn luyện thể lực vừa sức, thường xuyên và đều đặn.
- Làm việc vừa sức.
- Xoa bóp ngoài ra giúp cho toàn bộ hệ mạch được lưu thông tốt.
Giải thích các bước giải: