Theo em thì tập thở đem lại lợi ích j cho những người mắc covid 19? Giúp mình với ạ! Mình đg cần gấp..
2 câu trả lời
- Việc tập thở giúp cho phổi thông khí tốt hơn và tăng lưu lượng oxy, cơ hoành hoạt động mạnh để hỗ trợ hô hấp, giúp lưu thông tuần hoàn máu làm cho bệnh nhân bình tĩnh hơn, giảm căng thẳng và làm dịu tình trạng khó thở.
Thở là hành động tự nhiên, nhưng có những lý do khiến thở không hiệu quả và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Thở ở một nhịp độ cân bằng giúp duy trì mức độ lành mạnh của ô xy và CO2 trong máu..