Tại sao người ta nói 1 trong các biện pháp phòng tránh còi xương ở trẻ em thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng ? Trả lời nhanh giùm mình nha Mình sẽ vote 5 sao cho Không chép ở trên mạng nha

Đáp án:

Trong ánh nắng mặt trời chứa Vitamin D mà:
Vitamin D giữ vai trò chủ yếu trong quá trình hấp thu Canxi và Phốt-pho từ ruột, giúp làm vững chắc xương. Nếu cơ thể thiếu vitamin D, Canxi từ trong xương phải bị lấy ngược để sử dụng, khiến xương yếu mềm và biến dạng. Đây là nguyên nhân hình thành nên bệnh còi xương ở trẻ sơ sinh cũng như loãng xương ở người lớn. Do đó, việc bổ sung Canxi thường xuyên nhưng lại quên cung cấp vitamin D là gần như vô tác dụng.

Giải thích các bước giải: