Tại sao hiện nay tỉ lệ người đau dạ dày ngày càng tăng ? Nêu nguyên nhân và một số biện pháp hạn chế

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

- Nguyên nhân bị đau dạ dày:

+ Ăn uống không đúng bữa, ăn nhiều bữa

+ Ăn vội vàng, ăn không nhai kĩ

+ Khẩu phần thức ăn không hợp lí

+ Vừa ăn vừa làm một việc khác (VD: xem tivi, điện thoại,...)

+ Tinh thần lúc ăn không được vui vẻ, thoải mái

+ Sau khi ăn không nghỉ ngơi mà làm việc ngay

- Biện pháp hạn chế:

+ Cố gắng ăn uống đúng bữa và ăn có khẩu phần

+ Không nên ăn quá no

+ Tập trung vào ăn

+ Sau khi ăn phải nghỉ ngơi, không được làm việc ngay

- Hiện nay, tỉ lệ người bị đau dạ dày tăng nguyên nhân chủ yếu là do vừa ăn vừa làm một việc khác như xem điện thoại, xem tivi, đọc truyện