tác dụng của việc tập luyện hít thở sâu

2 câu trả lời

-Ngày nay, hít thở sâu được xem như một biện pháp điều trị các chứng đau nhức thông thường.

-Hít thở đúng cách giúp cơ thể giải phóng endorphin, chất giảm đau tự nhiên, giảm lượng axit trong cơ

thể, tăng cường đào thải các chất độc và giảm khả năng phát triển bệnh tật.

-Hít thở sâu còn có thể ngăn ngừa ung thư.

 

1. `text[Giảm căng thẳng, mệt mỏi]`

2. `text[Cải thiện hệ thống tiêu hóa, tim mạch]`

3. `text[Tốt cho tim mạch]`

4. `text[Tâm trạng được cải thiện]`

5. `text[Nâng cao chất lượng cuộc sống]`

6. `text[Cân nặng phù hợp]`

7. `text[Thanh lọc cơ thể]`

8. `text[Giảm huyết áp+stress]`

$#Zyy_mood$

$#Hội Chém Bão$