phân tích kĩ thuật chuẩn bị chạy đà và chạy đà trong môn ném bóng

Có 4 giai đoạn:

-chuẩn bị

-chạy đà,

-ra sức

-giữ thăng bằng

+Phân tích KT chạy đà :

Kỹ thuật ném bóng xa có đà gồm 4 giai đoạn: Chuẩn bị, chạy đà, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng. Kĩ thuật giai đoạn chuẩn bị gồm có cách cầm bóngvà tư thế đứng chuẩn bị. 

+ KT chạy đà trong môn ném bóng ;

Có 4 giai đoạn: chuẩn bị, chạy đà,ra sức và cuối cùng là giữ thăng bằng

 Có tác dụng để ném bóng được xa hơn,tăng thêm uy lực tấn công

                                               XIN HAY NHẤT...VOTE5.....CẢM MƠN