nhữg loại bánh ,Hoa quả,Thức ăn Giúp tăng cân nhanh lưu ý:Lượng đường không nên sử dụng quá nhiều Ảnh hưởng sức khỏe

2 câu trả lời

 hải sản, gia cầm, gia súc, lạc, ngũ cốc, yến mạch, combo rau củ quả, sữa chua ít đường, các loại có chứa tinh bột, protein, sữa

Bí ngô,đậu phộng, trứng, bánh granola

phô mai,nước ép trái cây, mì ống pasta

sữa chua, ngũ cốc,chuối ,quả hạnh nhân

sữa tăng cân cho người gầy, các loại sinh tố protein