nhóm thực phẩm nào giúp chuyển hóa vitamin trong cơ thể

nhóm thực phẩm nào giúp chuyển hóa vitamin trong cơ thể:

nhóm giàu chất béo:

đáp án:sô cô la,dầu ăn oliu,bơ,trứng,các loại cá,hạt đậu phộng

nhóm giàu chất bột đường ăn để chuyển hóa vitamin:

mì,cơm,sữa,khoai,sắn,trái cây.

nhóm chất khoáng ăn vô sẽ có dức khỏe và sức đề kháng làm chuyển đổi vitamin:

rau,thịt,cua,hàu,trứng.

Đáp án: Nhóm giàu chất béo

Lý do:

+ Nhóm giàu chất đạm: tạo tế bào mới cho cơ thể.

+ Nhóm giàu chất đường, bột: là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho mọi hoạt động của cơ thể.

+ Nhóm giàu chất khoáng và vitamin: tăng sức đề kháng cho cơ thể.

@Florence123