Nguyên nhân của sự mỏi cơ?

2 câu trả lời

Nguyên nhân của sự mỏi cơ ?

- Lượng $O_{2}$ cung cấp cho cơ thiếu

- Năng lượng cung cấp ít

- Sản xuất tạo ra là axit lactic tích tụ, đầu độc cơ.

=> Cơ mỏi

Đáp án:

-Nguyên nhân:do cơ thể ko cung cấp đủ oxi làm tích tụ axit lactic đầu độc cơ,

Do làm việc quá sức, lượng ôxi cung cấp thiếu, lượng axit lactic bị tích tụ đầu độc cơ

-Biện pháp:xoa bóp, hít thở sâu, tập TDTT thường xuyên, làm việc vừa sức

Giải thích các bước giải: