Nêu một số điều luật cơ bản trong môn ném bóng

Đáp án

Bước thứ 1:

 - Chân bên tay cầm bóng bước ra trước, đồng thời tay cầm bóng duỗi ra sau.

Bước thứ 2:

 - Chân bên tay không cầm bóng bước ra trước, bàn chân chếch sang phía tay cầm bóng, tay cầm bóng tiếp tục giữa phía sau, tay không cầm bóng co tự nhiên và đưa ra trước.

Bước thứ 3:

 - Chân bên tay cầm bóng bước chéo ra trước, bàn chân đặt chếch ngang, thân trên ngả ra sau.

Bước thứ 4:

 - Chân bên tay không cầm bóng tiếp đất nhanh, vai xoay về hướng ném để chuẩn bị cho gai đoạn ra sức cuối cùng.

Giữ thanh bằng bằng chân trước:

 - Sau khi ném bóng, chân trước trụ vững, thân trên ngả nhiều ra trước, tay không cầm bóng đánh nhanh ra sau để giữ thanh bằng.

Giữ thanh bằng bằng nhảy đổi chân:

 - Sau khi ném bóng, nhanh chóng nhảy đổi chân, thân trên ngả nhiều ra trước, tay không cầm bóng đánh nhanh ra sau để giữ thanh bằng.

Mong bạn cho 5 sao + 1 cám ơn + câu trả lời hay nhất

Nếu đc thì mik cảm ơn nhiều ạ!

#candylam