môn TD NHAAAAAAAAAAA Câu 1: Em hãy cho biết trong động tác bật xa khâu nào là quan trọng nhất?. Câu 2: Em hãy cho biết tư thế chuẩn bị kĩ thuật xuất phát cao chân nào để trước?. Câu 3: Trong kĩ thuật nhảy dây bền gồm có mấy kiểu nhảy cơ bản?.

1 câu trả lời

Câu 1: Khâu lấy đà quan trọng nhất trong động tác bật xa.

Câu 2: Chân trái để trước (Mình nghĩ vậy)

Câu 3:

1. Nhảy xoay hông.

2. Nhảy đổi trọng tâm.

3. Nhảy zic zac.

4. Nhảy một chân.

5. Nhảy dạng chân.

6. Nhảy hai vòng dây.

7. Nhảy mũi chân thấp.

8. Nhảy bước chân.

9. Nhảy đá chân.

10. Nhảy nâng cao đùi.