lợi ích của việc thở chậm, nên thở cạn hay thở sâu. Vì sao trả lời gium mình vs ạ. thanks

Lợi ích

Cản việc thở chậm giúp lưu lượng ko khí hít vào phổi lâu hơn giúp máu trao đổi nhiều oxy hơn

Chúng ta nên thở sâu vì

+) Thở cạn rất tốn sức

+) Ít tốn sức và  lượng trao đổi oxy vẫn nhiều

Giải thích các bước giải:

Lợi ịch cảu việc thở chậm giúp lưu lượng ko khí hít vào wor trong phổi lâu hơn giúp máu trao đổi nhiều oxy hơn

Nên thở sâu tốt hơn

tuy thở cạn tần số nhiều hơn nhưng lại mất sức hơn

còn thở sâu tần số thở ít hơn ít tốn sức mà mỗi lân hít sâu lượng trao đổi oxy vẫn nhiều