Lập khẩu phần ăn cho bản thân (nữ) +Món ăn:?g(?kcal) Không chép mạng

1 câu trả lời

Đáp án+Giải thích các bước giải:

Mk hơi ngu sinh nên tạm thui nha=)

Món ăn:

Sáng:

+180 ml sữa: 174 kcal

+80g bánh mì: khoảng 190 kcal

Trưa:

+100g gạo: 130 kcal

+ 80g gà xé: 170 kcal

+ 50g rau: 90 kcal

+ 1 miếng cam/đu đủ: 120 kcal

Tối:

+100g gạo: 130 kcal

+100g đậu phụ: 76 kcal

+ 100 thịt bò: 250 kcal

+1 miếng dưa hấu: 57 kcal

@linhh

Xin CTLHN