Kĩ thuật chạy cự ly ngắn gồm mấy giai đoạn? Nêu tên và phân tích các giai đoạn đó?

2 câu trả lời

Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn:

  • 1.0.1 Giai đoạn Chạy đà.
  • 1.0.2 Giai đoạn giậm nhảy
  • 1.0.3 Giai đoạn trên không
  • 1.0.4 Giai đoạn tiếp đất.

- Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn :

 Giai đoạn 1 :  Giai đoạn chạy đà.

 Giai đoạn 2 :  Giai đoạn giậm nhảy

 Giai đoạn 3 :  Giai đoạn trên không

 Giai đoạn 4 :  Giai đoạn tiếp đất.