Kĩ thuật chạy cự ly ngắn gồm mấy giai đoạn? Nêu tên và phân tích các giai đoạn đó?
2 câu trả lời
Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn:
- 1.0.1 Giai đoạn Chạy đà.
- 1.0.2 Giai đoạn giậm nhảy
- 1.0.3 Giai đoạn trên không
- 1.0.4 Giai đoạn tiếp đất.
- Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn :
Giai đoạn 1 : Giai đoạn chạy đà.
Giai đoạn 2 : Giai đoạn giậm nhảy
Giai đoạn 3 : Giai đoạn trên không
Giai đoạn 4 : Giai đoạn tiếp đất.