KHI CHẠY BỘ, CÁC CƠ QUAN NÀO PHỐI HỢP HOẠT ĐỘNG ? TẠI SAO NÓI CHẠY BỘ TỐT CHO SỨC KHOẺ ? ''LƯU Ý TRẢI LỜI NGẮN GỌN ĐẦY ĐỦ VÀ KHÔNG CHÉP MẠNG''
2 câu trả lời
Câu 1 : Khi chạy có những hệ cơ quan nào phối hợp hoạt động ?
Hệ hô hấp
TẠI SAO NÓI CHẠY BỘ TỐT CHO SỨC KHOẺ ?
Giúp xương khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả
Lợi ích của chạy bộ phải kể đến việc tăng cường trao đổi chất và luân chuyển chất dinh dưỡng tới xương nhiều hơn. Điều này làm cho cơ bắp và dây chằng dẻo dai hơn, chịu lực tốt hơn. Khi cơ và dây chằng dẻo dai, sẽ giúp bạn giữ thăng bằng tốt và cột sống chắc khỏe.
xin câu trả lời hay nhất ạ!!!!!!!
Chạy bộ giúp xương khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả. Lợi ích của chạy bộ phải kể đến việc tăng cường trao đổi chất và luân chuyển chất dinh dưỡng tới xương nhiều hơn. Điều này làm cho cơ bắp và dây chằng dẻo dai hơn, chịu lực tốt hơn. Khi cơ và dây chằng dẻo dai, sẽ giúp bạn giữ thăng bằng tốt và cột sống chắc khỏe. Chạy bộ cũng có thể giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch. Chúng ta cần chạy bộ đúng cách để có hiệu quả tốt nhất.
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 5 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 4 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 3 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 2 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
- Đề kiểm tra giữa kì 2 - đề số 1 Môn anh English Discovery 6 có lời giải chi tiết
