Kể tên 1 số hoạt động giúp luyện tập cơ ? Đề suất biện pháp giúp cơ phát triển cân đối và khỏe mạnh
1 câu trả lời
- Một số hoạt động luyện tập cơ:
+ Đu xà
+ Nâng tạ
+ Chạy bộ
+ Chơi bóng chuyền.
- Để hệ cơ phát triển cân đối và khỏe mạnh chúng ta phải chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức.