Hãy xây dựng kế hoạch tập luyện cho bản thân để tăng cường sức khỏe
2 câu trả lời
Xây dựng kế hoạch tập luyện cho bản thân để tăng cường sức khỏe:
- Tập thể dục vào buổi sáng để rèn luyện sức khỏe
- Lập thời gian biểu để sắp xếp công việc một cách hợp lý.
- Nghiêm túc thực hiện để duy trì giờ giấc, thói quen và hoàn thành các công việc đúng thời gian đã quy định.
- Ăn uống đầy đủ, đúng giấc
- Ăn chín uống sôi
-...
`#Tn`
+ hít xà đơn
+ chạy bộ
+ nhảy dây
+ gập bụng
- Đó là kế hoạch luyện tập hàng ngày cho riêng mình nhé.
Câu hỏi trong lớp
Xem thêm