Hãy viết 1 đoạn văn ngắn về "How to stay healthy" (không được copy mạng nhá)

For every human, health is an indispensable part. To have good health we need: Develop a scientific diet because our bodies need to absorb energy from food every day. Therefore, if you do not have knowledge of food, it is easy to fall into the situation: "Overeating, if you do not eat, you lack". Regularly replenish water, drink slowly and take small sips; Do not let the body feel "thirsty" to drink.

Health is very important to each of us, so people just compare health as gold.To protect your health, please pay attention to the following: Eaten, not wash your hair, don't take a bath. Wash your face in cold water, both beautiful and healthy. Perspiration is not dry, do not take a cold bath. Brush your teeth with warm water, prevent tooth decay. Eat rice with rice husks, foods with fiber. Men cannot lack chives, women cannot lack lotus. White radish, not living well, but ripe is nutritious. Eat not too full, should not lie down. Be nutritious, do not forget about the mind. Consider money as grass, consider body as treasure, smoke burns fire, best not to eat. Frying oil soaked, eating less is good. Rotten fish shrimp, unjustly killed. Dress to keep warm, especially spring. Don't touch your teeth cold, don't touch your lips hot. Newly cooked food, fresh water to drink. Eat in moderation, get up on time. The head should be cold, the feet should stay warm. Have fun knowing enough, do not pray well, ... and you should exercise regularly ^^
          This is my passage, wish you good study

dịch: Sức khỏe rất quan trọng đối với mỗi chúng ta, nên người ta mới ví sức khỏe là vàng, để bảo vệ sức khỏe các bạn hãy chú ý những điều sau: Ăn no, gội đầu, không tắm. Rửa mặt bằng nước lạnh vừa đẹp da vừa tốt cho sức khỏe. Mồ hôi chưa khô, không được tắm nước lạnh. Đánh răng bằng nước ấm, ngừa sâu răng. Ăn cơm với trấu, thức ăn có chất xơ. Đàn ông không thể thiếu lá hẹ, phụ nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không ngon nhưng chín rất bổ dưỡng. Ăn không quá no, không nên nằm. Bổ dưỡng, đừng quên tâm. Coi tiền như cỏ, coi thân như báu, khói lửa thiêu thân, tốt nhất không nên ăn. Chiên thấm dầu, ăn ít là ngon. Tôm cá thối rữa, bị giết oan uổng. Ăn mặc để giữ ấm, đặc biệt là mùa xuân. Đừng chạm vào răng lạnh, đừng chạm vào môi nóng. Thức ăn mới nấu, nước ngọt để uống. Ăn uống điều độ, ngủ dậy đúng giờ. Đầu phải lạnh, chân phải giữ ấm. Vui vẻ biết đủ, đừng cầu toàn, ... và nên tập thể dục thường xuyên nhé ^^
          Đây là đoạn văn của tôi, chúc bạn học tốt