2 câu trả lời
Các lợi ích của việc tập luyện thể dục thể thao :
+) Dậy sớm tập thể dục giúp chúng ta tỉnh táo hơn đồng thời giúp chúng ta hít thở sâu hơn, từ đó làm cho dung tích phổi tăng lên đáng kể .
+) Giúp kiểm soát cân nặng của bản thân một cách hợp lý .
+) Giúp chúng ta gặp gỡ được mọi người, hòa nhập với xã hội .
+) Xả stress, nâng cao chất lượng cuộc sống .
+) Mang lại cho con người một giấc ngủ ngon hơn .
cải thiện não bộ,trí nhớ,sự tập trung
tăng sự chắc khoẻ của xương khớp,cơ bắp
chống căng thẳng,giảm stess,tinh thần lạc quan
tốt cho sức khoẻ tim mạch,nâng cao hệ miễn dịch,tăng cường sức đề kháng
trẻ hoá,tốt ho não bộ,duy trì cân nặng hợp lý
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết
- Đề thi học kì 2 môn địa 8 có lời giải chi tiết giúp các em luyện tập và củng cố kiến thức hiệu quả
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 5 Địa 8 có lời giải chi tiết
- Kiểm tra 15 phút lần 1 học kì 1 - đề số 4 Địa 8 có lời giải chi tiết
