Giúp m với, mai kt rồi! (ko spam, cóp mạng nha) - Em hãy nêu những tác hại của việc thức khuya? - Hãy giải thích ý nghĩa của việc đi ngủ sớm?

2 câu trả lời

Làm già người,chết sớm

Ảnh hưởng tới sức khỏe 

Mệt mỏi ko đủ sức để làm việc như học tập,dọn nhà cửa.

Giúp chúng ta khỏe mạnh 

Tăng tuổi thọ 

Giúp tăng cường thể lực 

Giảm sự trì hoãn

Giấc ngủ cải thiện ngoại hình

 giúp giảm suy nghĩ tiêu cực

-thâm mắt

trí nhớ kém,không tập trung

buồn ngủ

nhức đầu

-trì nhớ linh hoạt hơn 

nhạy bén hơn

tập trung cao độ

nạp đủ năng lượng cho cơ thể

mình đã thức suốt đêm rùi nên đung 100 phần trăm nha