Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp

- Khi hít thở sâu, lượng khí trao đổi trong mỗi nhịp thở tăng lên, lượng khí hít vào lớn hơn khi thở bình thường, lượng khí oxi thu được trong mỗi lần thở cao hơn, thể tích khí cặn giảm xuống, do đó làm tăng hiệu quả hô hấp trong mỗi lần thở, khi lượng khí trao đổi được trong mỗi lần thở lớn thì sẽ làm giảm số nhịp thở trong mỗi phút.

- Việc hít thở sau còn có tác dụng như một bài tập đối với cơ hô hấp, về lâu dài sẽ làm cho hiệu quả hoạt động của các cơ tốt hơn → Tăng hiệu quả hô hấp → Giảm tần số thở.

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

Thở sâu sẽ giúp oxi vào nhiều hơn,cho nên sẽ tăng hiệu quả hô hấp,lúc đó trong máu sẽ có nhiều oxi hơn,nhịp tim ổn định hơn,tuần hoàn máu tốt hơn,từ đó các cơ quan nội tạng khỏe và làm việc tốt hơn,và khi bạn tập thở sâu thì cơ hoành phải làm việc nặng hơn nên cơ này sẽ khỏe hơn từ đó giúp cho sự thở của bạn tốt hơn,cuối cùng khi bạn thở sâu thì thời gian cho mỗi lần hít ra thở vào là lâu hơn nên ắt sẽ giảm số nhịp thở mỗi phút!